Wellnessberaterin

Als Wellnessberaterin biete ich Ihnen eine unabhängige Beratung an.

Sie möchten sich etwas Gutes tun, wissen aber nicht, welche Form der Entspannung und Erholung, für Sie die richtige ist.

Es gibt aktive Entspannungstechniken:

  • Yoga, Lach Yoga
  • Tai chi
  • Quigon

Es gibt passive Entspannungstechniken:

  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelentspannung
  • physikalische Anwendungen: Sauna, Kneipp

Ich finde mit Ihnen zusammen heraus, welche der vielen Wellness Angebote und Entspannungstechniken die richtigen sind.

Auch Kräuter und Heilpflanzen können Ihr Wohlbefinden steigern.

Kosten: auf Anfrage, dauer 1 Stunde.

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